خرید سیر تازه

ایا به دنبال خرید سیر تازه هستید؟ بیش‌ترما از دلایل کم‌خونی کمبود آهن در جریان خون را می دانیم . اما در واقع کم‌خونی ناشی از کمبود هموگلوبین گلبول‌های قرمز است که توانایی خون برای انتقال اکسیژن به سلول‌ها و خروج دی‌اکسید‌کربن را تحت تاثیر قرار می‌دهد. علائم کم‌خونی شامل: ضعف ، خستگی , تنگی نفس ، سرگیجه و غش ، تپش قلب، رنگ‌پریدگی ، قاعدگی طولانی و دشواری در تمرکز است. یکی از تامین کنندگان موثر برای کمبود آهن و کم‌خونی ، سیر‌ است. بسیار توصیه می‌شود افراد مبتلا به کم‌خونی آن را به رژیم غذایی‌شان اضافه کنند. مصرف سیر به هر شکلی ، می‌تواند به جذب آهن کمک کند.